CoQ10（錠剤） サプリ（マルチビタミン＆ミネラル） ドリンク剤（コラーゲンいちまん）

将来、こんなところで飯が食えるようになりたい

茹で鶏肉（甘酢ドレッシング） チキンスープ（茹で鶏肉の残り汁を利用） 豆とニンジンの煮物 ご飯

焼き魚（生あじ開きと、カジキマグロ切り身） 具だくさん味噌汁 ご飯

不慣れな仕事場、まだ掴みきれない人間像・・・ そのせいか、妙に背中が筋肉痛。どうもヘンなところに力が入っている模様。片道1時間近くある通勤時間を有効に使う余力もございません。今、読みかけなのは 「日曜の夜は出たくない」倉知淳（創元推理文庫）倉…

ごぼう入り炊き込みご飯（レトルト） 焼き魚 ほうれん草のおひたし 味噌汁

さすがにこのままでは１週間で（精神的に）ダウンしてしまいそうなので、帰ってからは今まで通りのことをすることに。で、写真は今日の夕飯の一つ。 真ん中はレンジで作った温泉卵・・・のつもりが、ほとんど黄身が生だ。

ある日の晩飯 ハンバーグ、トマトソース煮 蒸しキャベツ、アスパラ、カニカマの甘酢ドレッシング ご飯、味噌汁

キリがいいので、4月1日よりはてなでスタート。