今日の晩飯は、面倒だったので1品のみ 洋風炊き込みご飯 主食（米）もおかずも作るのが面倒なときは、フライパン1つで済むこれを作る。 具（タマネギとか鶏肉とかエビとか）をオリーブオイルで炒めて*1カレー粉まぶして*2、次に生米。水を入れて蓋して弱火で…